1. Comprendre vos besoins

 

N’achetez pas le premier oreiller venu, non, prenez le temps de vous poser les bonnes questions et de comprendre vos besoins. Tout d’abord, la question qu’il faut que vous vous posiez c’est : « Quelle est ma position de couchage préférée ? ». Préférez-vous la position sur le dos, le côté ou le ventre (ou autre, si vous aimez adopter des positions bizarres, on ne vous juge pas…).

Dormir sur le dos

Si vous aimez dormir sur le dos, l’idéal sera un oreiller ferme qui garantira un bon maintien de votre tête et de votre nuque. Ne le choisissez pas trop dur pour autant, au risque de souffrir de maux de tête. L’oreiller idéal : votre tête doit s’enfoncer d’un tiers dans l’oreiller. 

Dormir sur le ventre

Si vous préférez la position sur le ventre, un oreiller moelleux, extra-plat ou médium (environ 5 cm d’épaisseur) sera plus adapté, afin que ce dernier épouse au mieux les formes de votre visage et que la sensation d’accueil vous paraisse agréable. Cela permettra également à votre tête d’être bien alignée avec votre colonne vertébrale. Les oreillers en duvet sont particulièrement conseillés.

Dormir sur le côté

Puis, si vous aimez dormir sur le côté, un oreiller medium, souple ou épais (à partir de 9 cm d’épaisseur) sera de mise pour offrir un équilibre idéal et une bonne position à votre nuque. Toujours dans cette optique de respecter l’alignement tête cou et colonne vertébrale.

Les fermetés

Autrement, tout le monde possède une sensibilité différente lorsqu’il s’agit du confort d’un oreiller. Plusieurs types de fermetés existent et peuvent vous offrir des conforts différents :

• Ferme : les oreillers fermes offrent un soutien important pour la tête et le cou. Ils maintiennent généralement une forme stable et sont recommandés pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté, ou pour ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire. Question fermeté, nous vous conseillons l'oreiller Ouessant Ferme de la marque Pyrenex.
• Moyen : les oreillers avec une fermeté moyenne offrent un équilibre entre soutien et confort. Ils conviennent à tous les types de positions que vous pouvez adopter pendant votre sommeil. 
• Moelleux : les oreillers moelleux, comme le mot « moelleux » l’indique, sont doux et offrent un confort supplémentaire. Ils sont souvent plus adaptés pour ceux qui dorment sur le ventre. Si vous cherchez du moelleux, l'oreiller Ouessant Moelleux, est, comme son nom l'indique, hyper moelleux...
• Gel ou à mémoire de forme : ces oreillers sont souvent fabriqués à partir de matériaux qui réagissent à la chaleur corporelle et offrir un soutien personnalisé. Ils sont appréciés pour leur capacité à soulager la presser et s’adapter à la forme du cou et de la tête.

Morphologie et conditions médicales

Vous pouvez également choisir votre oreiller en fonction de votre corpulence, plus vous aurez une corpulence importante, plus un oreiller de type ferme sera le bienvenu.

Puis, n’oublions pas aussi toutes les conditions médicales particulières, notamment les douleurs aux cervicales ou les allergies. N’hésitez pas à vous renseigner davantage sur le sujet, si vous êtes concernés ! Nos conseillers Valentin se feront un plaisir de vous accompagner dans votre choix.

 

2. Les différents types d'oreillers

 

Oreiller naturel : en plumes ou en duvet

Composé de duvet et de plumes, l’oreiller naturel est confortable, moelleux et enveloppant. La matière naturelle de l’oreiller permet une excellente aération supprimant la sensation de chaleur, tout en conservant un très bon confort thermique.

Ce type d’oreiller bénéficie d’une très bonne durée de vie, de plus, il est parfait pour celles et ceux qui aiment la sensation de douceur.

Notre conseil :

Ces oreillers sont aussi adaptés aux personnes allergiques aux acariens et sont mêmes recommandés, puisque les plumes et le duvet permettent d’aérer en continu votre oreiller au lieu de les inviter à rester, contrairement à la croyance populaire.

Si vous cherchez des plumes et du duvet, l'oreiller Morphée, de la marque Pyrenex, est fait pour vous ! Il vous fera tomber dans les bras de Morphée.

Oreiller en microfibre ou en fibres synthétiques

L’oreiller dit « classique » est en microfibre ou en fibres synthétiques. Cet oreiller offre un bon rapport qualité-prix et est très facile d’entretien, car lavable en machine. Il offre un soutien modéré qui convient à la plupart des dormeurs.

Oreiller en mousse à mémoire de forme

À base de mousse viscoélastique, il réagit à la chaleur et se moule à la forme de votre tête et de votre nuque. L’oreiller reprend sa forme initiale à chaque mouvement afin de s’adapter à votre morphologie et pour bien répartir les points de pression.

Ce type d’oreiller offre un soutien personnalisé et est particulièrement adapté pour les dormeurs qui aiment dormir sur le côté ou sur le dos.

Et parce que nous sommes géniaux chez Valentin, dans la gamme "oreiller à mémoire de forme", nous vous proposons l'oreiller Pyla Moyen. 

Oreiller en latex

Fabriqués à partir de latex naturel ou synthétique, les oreillers en latex sont ergonomiques, respirants et durent dans le temps. Ils offrent un bon soutien à votre tête et sont résistants aux acariens et aux allergènes. Ils conviennent donc bien aux dormeurs souffrant d’allergies.

Oreiller ergonomique pour les cervicales

C’est un oreiller conçu pour épouser la forme de votre tête et de votre nuque, c’est pourquoi, il est en forme de vague. Il permet un bon alignement de la colonne vertébrale, la tête et le cou. Cet oreiller est souvent garni de latex ou de mousse à mémoire de forme. Comme son nom l’indique, il est idéal pour les personnes ayant régulièrement des douleurs au niveau des cervicales.

Si vous en cherchez-un, c'est par ici : Oreiller Ferret.

3. Considérations supplémentaires

 

Taille de l'oreiller

Assurez-vous que la taille de l’oreiller correspond à celle de votre lit pour un ajustement optimal. On aime les oreillers, mais le but n’est pas de faire de son lit un nuage d’oreillers (même si l’idée paraît attirante…).

Il existe deux formes principales pour les oreillers : carré et rectangulaire.

Les tailles standards sont :

• 60x60 cm et 65x65 cm pour les oreillers carrés
• 40x60 cm et 50x70 cm pour les oreillers rectangulaires

Notre petite astuce :

Pour une literie des plus élégantes, vous pouvez combinez les 2 tailles et formes. Par exemple, vous pouvez placer des oreillers carrés derrière des oreillers rectangulaires pour créer un bel effet des plus chic.

L'enveloppe

La fonction première de l’enveloppe est d’empêcher le garnissage de sortir de l’oreiller. Elle est un rempart contre les acariens.

Nos conseils :

Les enveloppes naturelles en coton sont à favoriser, elles permettent une meilleure circulation de l’air et s’entretiennent facilement.

La densité du tissu est également à prendre en compte. Plus le nombre de fils/cm² est important, moins il y a de risque que le garnissage sorte de l’enveloppe. Pour bien maintenir le garnissage en place, il faut privilégier les enveloppes en percale de coton autour de 80 fils/cm².

Entretien

Vérifiez bien les instructions d’entretien de votre oreiller pour vous assurer qu’il est facile à nettoyer et à entretenir. À chaque oreiller sa méthode de lavage et de séchage. Comme pour les couettes, certains peuvent se laver en machine, d’autres non, certains peuvent être mis au sèche-linge, pour d’autres, le séchage à l’air libre sera plus approprié.

Il faut bien faire attention aux indications présentes sur l’étiquette de votre oreiller, car un oreiller qui n’est pas bien lavé ou séché, peut devenir un oreiller tout déformé ou complétement fichu, oupsi... 

Si vous cherchez à avoir plus de conseils, nous avons aussi écrit un article à ce sujet : https://www.literie-valentin.com/comment-bien-entretenir-son-oreiller/

En conclusion, le choix de l'oreiller parfait dépend de vos préférences personnelles en matière de sommeil, de la position que vous adoptez pour dormir et des matières qui vous inspirent le plus pour passer des nuits réparatrices et sereines. En tenant compte de ces facteurs et en explorant les différentes options disponibles, vous pourrez retrouver l'oreiller idéal qui vous aidera à passer des nuits reposantes et revitalisantes sur notre site internet ! Nous vous conseillons notamment oreillers de la marque Pyrenex.